Гипокалиемия, что это такое? Это состояние, при котором в сыворотке крови не хватает калия. Минерал является главным катионом клеток, выполняет важные функции в организме. Его дефицит приводит к заболеваниям обмена веществ. Патологическое состояние возникает независимо от пола и возраста, чаще всего в холодное полугодие. Статья информирует о причинах развития патологического состояния, его проявлениях у мужчин и женщин, способах диагностики и лечения гипокалиемии. Мы ответим на часто задаваемые вопросы и поделимся полезными советами.
Причины
Уровень калия в сыворотке крови падает из-за недостаточного поступления макроэлемента с пищей либо повышенном выведении из организма. В отдельных случаях происходит временный переход ионов калия в клетки. Гипокалиемия в таком случае носит обратимый характер. В организме нет депо калия, минерал циркулирует между внутриклеточной жидкостью и плазмой крови.
Нормы содержания калия в организме зависят от возраста и представлены в таблице:
| Возраст, лет | Концентрация, ммоль/л |
| <1 | >3,6<5,8 |
| >1<14 | >3,1<5,1 |
| >14 | >3,5<5,5 |
состояние, при котором развивается нехватка калия в организме называют гипокальциемией. У взрослых нормой считают концентрацию ионов от 3,5 до 5,5 ммоль/л. Когда уровень калия превышает норму, развивается другое опасное для здоровья состояние — гиперкалиемия.
Диагносты различают физиологические и патологические факторы, которые понижают концентрацию калия в крови.
К физиологическим относят следующие причины развития гипокалиемии:
- продолжительное голодание: калий постоянно вымывается мочой, а при отсутствии поступления с пищей его запасы в организме уменьшаются;
- диета, при которой пациент продолжительное время употребляет мочегонный чай — увеличивается объем урины, с которой макроэлемент выводится из организма;
- однообразное питание: преобладание фастфуда, сладостей, кондитерских изделий, полуфабрикатов при дефиците овощей, фруктов, зелени;
- обильная потливость, которая развивается при физических перегрузках, перегреве в жаркую погоду, при возникновении стрессовых ситуаций, в группу риска попадают спортсмены;
- побочное действие мочегонных и слабительных средств: калий покидает организм с мочой или фекалиями;
- употребление лекарственных препаратов — инсулина при диабете I типа, антибиотиков из группы пенициллина;
- период реабилитации после оперативного вмешательства на желудочно-кишечном тракте, когда человек вынужденного голодает или получает парентеральное питание.
К патологическим относят нижеперечисленные факторы:
Симптомы нехватки магния- Понос и рвота, которые развиваются при пищевых или алкогольных интоксикациях, проявляются как симптомы неинфекционных либо заразных заболеваний.
- Отравление солями тяжелых металлов у работников вредных производств.
- Синдром Кушинга — генетический дефект, который характеризуется избыточной секрецией гормонов надпочечников.
- Синдром Барттера: — врожденная аномалия, при которой калий выводится почками из организма в повышенном количестве;
- Психогенные нарушения пищевого поведения — анорексия (отказ от еды) или булимия (неутолимое чувство голода).
- Диабет сахарный или несахарный. В обоих случаях развивается неукротимая жажда и калий выводится из организма с повышенным количеством урины.
- Гиперальдостеронизм — состояние, при котором кора надпочечников секретирует альдостерон в избыточном количестве. Чаще всего болезненное состояние развивается, когда разрастается опухоль.
- Синдром Лиддла — врожденная патология.
- Тиреотоксикоз — гиперфункция щитовидной железы.
- Периодический семейный паралич — генетическая аномалия, которая проявляется у подростов при физических перегрузках или поедании большого количества углеводов 6 булочек с вареньем и пр.
- Употребление жевательного табака, в составе которого находится лакрица.
- Поедание глины, которая препятствует всасыванию калия из кишечника. Аномалию наблюдают у беременных женщин или детей.
Гипокалиемия развивается при злоупотреблении алкоголем, острыми, солеными, жирными блюдами, кофеинсодержащими напитками, консервированными продуктами.
Симптомы недостатка калия в организме у женщин возникают под влиянием нижеперечисленных причин:
- беременность;
- лактация;
- гормональные сбои, связанные с половым циклом;
- жесткая диета для похудения;
- строгое соблюдение религиозных постов;
- стрессовые ситуации, психические расстройства.
факторы, которые вызывают гипокалиемию приводят к дефициту магния. Чаще всего оба патологических состояния развиваются совместно.
Симптомы
Клинические симптомы гипокалиемии проявляются, когда концентрация ионов опускается ниже 3 ммоль/л. Признаки недостатка калия и магния показывает таблица:
| Симптомы | Недостаток калия | Дефицит магния |
| Общие | Больные быстро утомляются, утрачивают работоспособность, их постоянно клонит в сон. Развиваются расстройства пищеварения: метеоризм, диарея, потеря аппетита или обжорство. Появляются гормональные сбои. Повышается артериальное давление, гипертрофируется миокард, возникают функциональные нарушения, которые обнаруживают при расшифровке ЭКГ. | |
| Специфические | Икроножные мышцы сводят судороги, руки трясутся, мускулы постоянно расслабляются, возникают и проходят боли. Развивается брадикардия, пульс ослабевает и замедляется. Человеку постоянно хочется пить, возникает полиурия, за сутки образуется до 3 л мочи. Нарушается работа почек, количество мочи уменьшается и прекращается: возникает анурия. Развивается парез кишечника, появляется непроходимость. В легких скапливается жидкость, возникает одышка. | Человек становится раздражительным, головные боли становятся частыми, развивается депрессия. Возникают головокружения, появляются обморочные состояния, нарушается сон. Мускулы рук, ног шеи, спины сводят судороги. Разрушаются зубы, секутся волосы, ломаются ногти, появляются очаги облысения. Температура тела падает, кончики пальцев рук и ног холодеют. У женщин развивается предменструальный синдром. |
Диагностика
Для выявления причины заболевания собирают анамнез. Терапевт опрашивает больного, выслушивает его жалобы, выясняет, какими принимал ли пациент мочегонные либо слабительные средства, анализирует рацион, изучает историю болезни. Для уточнения предварительного диагноза и оценки состояния больного врач назначает нижеперечисленные исследования:
- биохимический анализ крови, мочи;
- ЭКГ;
- спектрограмму волос.
Врач расшифровывает результаты исследований, а после выявления главного симптома заболевания направляет больного к гематологу, кардиологу или нефрологу.
Лечение
Терапевтическая стратегия развивается по двум направлениям:
- Лечебная диета.
- Медикаментозная терапия.
Лечебное питание не требует соблюдения строгой диеты. Если ваш рацион будет содержать мясные, рыбные кисломолочные продукты, овощи, фрукты, то получите с пищей достаточное количество калия. Ограничьте употребление нижеперечисленных ингредиентов, которые препятствуют всасыванию макроэлемента из кишечника или вступают с ним в антагонистические взаимоотношения:
- соленые, копченые, жареные, маринованные продукты;
- сладости, кондитерская выпечка;
- фастфуд;
- кофеинсодержащие напитки — черный чай, кофе.
При гипокалиемии воздерживайтесь от курения и не употребляйте спиртные напитки. При осложненном течении заболевания используют медикаментозные средства, которые восполняют дефицит калия.
Инъекционные препараты применяют под контролем врача, поскольку возрастает риск развития гиперкалиемии. Оральные медикаменты не представляют опасности, поэтому вы можете принимать их самостоятельно.
Когда гипокалиемия осложняется заболеваниями сердца или почек, врач назначает симптоматическое лечение, отменяет препараты, которые выводят калий из организма.
Часто задаваемые вопросы
В каких продуктах питания много магния и калия?
Рекордсмены — овощи, зелень: помидоры, цветная капуста, свекла, картофель, щавель, петрушка.
Когда возникает дефицит магния?
Повышенный расход магния возникает при физических перегрузках, стрессовых ситуация, злоупотреблении спиртными напитками. Усвояемость магния ослабевает, когда в рационе много жиров и кальция, человек злоупотребляет кофе, применяет антибиотики без врачебного контроля.
Какие препараты содержат калий и магний?
Панангин, Панаспар, Аспаркам.
Полезные советы
Совет №1
За сутки до сдачи крови не калий воздержитесь от спиртного, за 8 часов ничего не ешьте, за 2 часа не курите и не употребляйте, чай, кофе, фруктовый сок.
Совет №2
Возьмите ложечку меда, смешайте с таким же количеством яблочного уксуса, разбавьте стаканом воды, пейте 3 раза в день.
Совет №3
Ионы калия переходят в раствор при варке. Поэтому запекайте овощи либо ешьте их сырыми.
Видео по теме:
