Повышение уровня гемоглобина у женщин

Гемоглобин – это важнейший белковый компонент эритроцитов, основная функция которого связывать поступающий при дыхании кислород и транспортировать его по всему организму, обеспечивая каждую клетку.

Уровень данного вещества в крови определяется при проведении общего анализа крови, путем сопоставления полученных результатов с референсными значениями для различных возрастных категорий, а также полов. В большинстве случаев изменения содержания гемоглобина выглядит как его снижение, что называется анемия, и у женщин подобное состояние развивается достаточно часто.

При этом увеличение показателя у них отмечается значительно реже. Если уменьшение легко объясняется особенностями организма представительниц слабого пола, то какие же причины вызывают повышение гемоглобина в крови у женщин?

Нормальные показатели

Референсные значения для женщин варьируются в зависимости от возраста, но средними принято считать 120-140 г/л. Исключением из правил являются профессиональные спортсменки, которые активно занимаются тяжелыми видами спорта (коэффициент может достигать 170 г/л) и женщины в период беременности.

В 1 и 2 триместре нижняя граница нормы снижается до 110 г/л, в 3 – опускается еще ниже, до 105 г/л. Показатель верхней границы во время беременности не должен превышать цифру 120. Такие изменения обусловлены увеличением объема циркулирующей крови в период вынашивания плода, что приводит к уменьшению количества эритроцитов, а, следовательно, и гемоглобина.

Кроме того, значительная часть железа, входящего в состав данного белка, уходит на формирование плаценты, поэтому подобные сдвиги принято считать нормой, и после родоразрешения уровень гемоглобина возвращается к прежним коэффициентам.

То есть, если, к примеру, у девушки моложе 18 лет был определен уровень гемоглобина 160 г/л, то в проведении полного комплекса диагностических мероприятий нет необходимости.

Признаки повышенного гемоглобина

Если незначительный рост показателя может достаточно долго никак не проявлять себя, то высокий уровень гемоглобина в крови у женщин почти всегда сопровождается весьма характерной симптоматикой. Поэтому, если присутствуют такие проявления, как:

• снижение либо потеря аппетита;
• гиперемия лица или бледность;
• похудение без явных причин;
• снижение работоспособности;
• сонливость, и при этом бессонница;
• повышение артериального давления;
• одышка даже при медленной ходьбе;
• снижение слуховой и зрительной функции;
• расстройства пищеварения и боли в животе;
• ощущение ломоты в суставах и костях;
• болезненные и продолжительные менструации;
• кожный зуд, особенно после принятия ванны;
• раздражительность, повышенная утомляемость;
• появление на теле гематом и синяков неизвестного происхождения;
• образование на коже различных дефектов (шелушение, мелкие кровоизлияния);
• онемение конечностей, посинение кончиков пальцев при общей бледности кожи рук и ног,

женщина должна обязательно обратиться в больницу для выяснения причины подобных нарушений здоровья. Даже если определяется только один или два симптома из вышеперечисленных, не стоит откладывать визит к врачу и последующую диагностику.

При высоком гемоглобине отмечается гиперемия отдельных участков тела даже при выраженной бледности

Почему растет показатель?

Причины повышения гемоглобина у женщин принято разделять на физиологические, то есть не обусловленные болезнями, и патологические, когда изменения произошли вследствие развития какого-либо заболевания.

Физиологические факторы

К непатологическим причинам роста гемоглобина относятся:

Почему повышен MCHC в анализе крови

• Обезвоживание организма, когда количество эритроцитов и содержащегося в них гемоглобина остается тем же, но из-за потери плазмы происходит увеличение их концентрации и сгущение крови.
• Проживание в районах с гористой местностью, где воздух разрежен, и для обеспечения нормальной дыхательной функции идет повышенная выработка эритроцитов и гемоглобина.
• Усиленные физические нагрузки: занятия спортом, тяжелая профессиональная деятельность. Организм нуждается в большем количестве кислорода, что достигается повышением гемоглобина в крови.
• Частое курение, которое приводит к гипоксии (кислородному голоданию) и требует от организма компенсаторных процессов в виде повышенного синтеза описываемого белка.

Кроме того, гемоглобин в крови может повысить неконтролируемый прием диуретиков, которые выводят жидкость из организма, а, следовательно, делают кровь более концентрированной. К такому же эффекту приводит и прием излишнего количества железосодержащих препаратов, которые чрезмерно насыщают организм железом, тем самым провоцируя образование переизбытка гемоглобина.

В большинстве таких случаев рост показателя незначителен и, как правило, не превышает 10-20 г/л. При устранении причины, приведшей к подобному изменению, коэффициент довольно быстро приходит в норму, почему и не прибегают к специализированной терапии.

Патологические причины

Повышается гемоглобин при достаточно широком списке заболеваний, в который входят:

• болезни дыхательной системы (бронхит, пневмония, эмболия), которые сопровождаются кислородным голоданием;
• заболевания кроветворной и сердечно-сосудистой системы;
• эндокринные дисфункции;
• онкологические заболевания, в том числе и рак крови;
• аллергические реакции;
• ожоговая болезнь;
• сахарный диабет;
• стрессовые ситуации;
• кишечные инфекции;
• почечная недостаточность;
• гемоглобинемия (увеличение в крови свободного гемоглобина);
• нарушение поглощения организмом витамина В₁₂;
• эритремия (истинная полицитемия).

Повышенное содержание гемоглобина иногда диагностируется при приеме гормональных препаратов, которые изменяя фон, провоцируют его интенсивное образование. В отдельных ситуациях было зафиксировано увеличение показателя после проведения химиотерапии.

При интенсивных занятиях спортом уровень гемоглобина склонен повышаться

Рост гемоглобина при беременности

Во время вынашивания ребенка описываемый белок может быть повышен вследствие обезвоживания организма, вызванного рвотой из-за токсикоза либо проведения терапии при использовании гипотензивных препаратов. Если показатель не превышает в первом триместре беременности цифры 138-160 г/л, то особо волноваться не стоит, и принимать никаких мер не нужно.

Но если, в более поздние сроки – на 4-6 месяце, коэффициент не снижается, а остается на значениях 142-150 г/л, то можно утверждать о возникновении проблем в организме будущей мамы. Наиболее частыми причинами подобных состояний являются нарушения усвоения в кишечнике витаминов В₉ и В₁₂.

В третьем триместре повышенным содержанием считаются значения 148-154 г/л, и они свидетельствуют, что нарушения распространяются на сердечно-сосудистую систему и почки. При такой ситуации кровь приобретает высокую вязкость, что препятствует полноценно снабжать кислородом развивающийся плод, и может привести к различным отклонениям его организма.

Опасность высоких значений

Незначительно возросший показатель у представительниц слабого пола не несет особой угрозы для организма, однако при существенном увеличении появляется опасность образования кровяных сгустков (тромбов) в сосудах. В свою очередь подобное явление может стать причиной возникновения инсульта, инфаркта или эмболии, что нередко приводит к гибели пациентки.

Чем сильнее коэффициент гемоглобина отклоняется от референсных значений, тем, соответственно, выше становится густота и вязкость крови, а значит, ухудшается ее транспортная функция. При показателе 180 г/л кислород доставляется в ткани на таком же низком уровне, как и при выраженной анемии.

Как нормализовать показатель?

Прежде чем начинать мероприятия, направленные на снижение гемоглобина, следует выяснить, почему произошло его увеличение. Если содержание данного белка вызвано развитием заболевания, но при этом не превышает значений 149-151 г/л, то ситуация рассматривается как норма, поскольку при проведении соответствующей терапии показатель снизится сам по себе.

Поэтому специального лечения для уменьшения концентрации гемоглобина в подобном случае не потребуется. В зависимости от особенности основного заболевания могут назначаться следующие виды терапии:

• при обезвоживании – Орасан, Регидрон;
• повышении вязкости крови – лекарства для ее разжижения – Аспирин Кардио, Кардиомагнил, Тромбо Асс;
• сахарном диабете – препараты для стабилизации концентрации глюкозы в крови.

Если же у пациентки заболеваний, которые могли бы повлиять на рост уровня гемоглобина, не обнаруживается, то снизить показатель можно путем отказа от вредных привычек, таких как курение и прием напитков, содержащих алкоголь. Поскольку обе они приводят организм к кислородному голоданию, что компенсируется увеличенной выработкой эритроцитов и гемоглобина.

Отказ от курения и алкоголя способен привести в норму показатель гемоглобина

Принцип питания

Рацион оказывает большое влияние на многие показатели человеческого организма, и гемоглобин не является исключением. Поэтому, если при проведении всех необходимых анализов не было выявлено заболевание, и при этом, кроме повышения описываемого белка, никакой симптоматики также не определяется, верный способ лечения – обратить внимание на свое питание.

Благодаря специальной диете достаточно просто как повысить его уровень, так и понизить. К главным правилам, которые следует учитывать при разработке меню в рационе, способствующему снижению концентрации данного соединения, относятся следующие:

• исключение продуктов, содержащих большое количество витаминов А и С;
• добавление в меню растительной пищи и молочной продукции;
• прием до 2,5 литров жидкости в сутки при отсутствии противопоказаний (при дисфункциях сердца и почек объем питья снижается до 1,5 л).

Молочные продукты очень полезны для организма, поскольку содержат кальций. При этом в больших количествах данный микроэлемент препятствует усвоению железа, что в свою очередь ведет к снижению его и гемоглобина в крови. Однако регулярное поступление железа в организм необходимо для многих других процессов, поэтому его следует включать в меню в виде растительных продуктов, содержащих негемовую разновидность.

К такой пище относятся семена тыквы, арахис, фасоль, кунжут, фисташки, а вместо печени можно употреблять белое мясо в небольших количествах. При высоком гемоглобине женщине необходимо полностью исключить алкоголь содержащие напитки, так как они существенно обезвоживают организм, приводя к вязкости крови.

Кроме того, потребуется отказаться от кондитерских изделий и сладостей, продуктов, богатых витаминами В₉, В₁₂ и С, поскольку они обладают свойством способствовать лучшему усвоению железа. Чтобы не снизить резко поступление микроэлемента, врачу необходимо составить меню, основываясь на результатах анализов, и если потребуется, добавить лекарственные препараты.

Диета при высоком гемоглобине

Ограничения при повышении уровня железосодержащего белка сложно назвать слишком жесткими, поэтому выполнять их не составит особого труда для любой пациентки, желающей привести в норму состояние крови. Полностью исключаются из рациона жирная свинина, рыба, говядина, печень, язык и субпродукты, икра кеты и лосося, животные жиры и цельное молоко.

Не рекомендуется включать в рацион такие ягоды, как клубника, черная смородина, малина, ежевика, земляника. Убирается овсянка и гречка, а также соки, газированные напитки и отвар шиповника. Ограничивается употребление сметаны, творога, сливок, растительных жиров. Также следует уменьшить количество яблок, груш, абрикосов, персиков, и рекомендуется из них готовить компоты либо запекать в духовке.

Вводятся на замену жирным сортам мяса индейка, баранина, кролик, а также нежирная рыба, которые готовятся путем запекания в духовке или на гриле либо отвариваются. Можно включать в меню следующие ягоды – виноград, крыжовник, бруснику. Не запрещено принимать в пищу рис, пшено и макароны из твердых видов пшеницы.

Также в рационе обязательно должны быть помидоры, баклажаны, кабачки, огурцы, тыква, картофель. Жидкость необходимо употреблять в виде чистой негазированной воды, некрепких чаев, отваров трав или компотов.

Включение в рацион большого количества овощей и фруктов поможет снизить гемоглобин

Способы терапии

Коррекция и существующие методики лечения высокого содержания гемоглобина направлены на уменьшение количества эритроцитов и снижение вязкости крови. Для этого применяются лекарственные препараты, основу которых составляет ацетилсалициловая кислота – Аспирин, Аспекард, Кардиомагнил и т.д.

Лекарственные препараты для разжижения крови и их дозировку запрещается подбирать самостоятельно. Это может стать причиной ухудшения состояния здоровья и возникновений различных осложнений, к примеру, таких как кровотечения и др.

Менее приятна, но также эффективна гирудотерапия, то есть лечение при использовании пиявок и их свойств. При укусе пиявки в ранку, а затем в кровь поступает ее фермент гирудин, который содержится в слюне животного. Он воздействует на кровь одновременно в двух направлениях – во-первых, тормозит процессы свертываемости и во-вторых, уменьшает риски формирования тромбов.

Следует упомянуть, что для терапии нужно использовать только медицинских пиявок, которые продаются в аптеке, выращенных в лабораторных условиях. Для одного сеанса, как правило, достаточно 5 пиявок, учитывая, что каждая из них высосет приблизительно 15 мл крови.

Профилактика

Чтобы избежать увеличения гемоглобина в крови женщинам, как впрочем, и всем остальным, следует придерживаться здорового образа жизни, основными критериями которого являются:

• отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя и неконтролируемого приема психотропных препаратов;
• соблюдение правильного питания, а также режима приема пищи;
• достаточное употребление чистой негазированной воды и другой разрешенной жидкости;
• сведение к минимуму эмоциональных и физических перегрузок, но при этом не отказываться от посильных видов спорта или прогулок;
• регулярный контроль состояния здоровья – запланированные ежегодные обследования крови и поддерживающее лечение хронических болезней.

И последнее правило, которым нельзя пренебрегать ни в коем случае: заниматься самолечением в случае высокого гемоглобина категорически запрещено! Чтобы не пропустить осложнение состояния пациентки, все рекомендации должен давать только специалист, который сможет адекватно оценить ситуацию, и учесть все возможные риски.